sveikata

  •  
     

    Japonų rekomendacijos

    Negerkite kavos daugiau nei 1 kartą per dieną.
    Neužgerkite  tablečių šaltu vandeniu.
    Minimaliai - riebaus maisto.
    Gerti daug vandens ryte ir mažiau vakare.
    Geriausias laikas miegoti - 10:00-06:00.
    Jei gėrėte vaistus vakare, negulkite iškart horizontaliai.

    Mobilusis telefonas:
    Nebūkite arti  mobiliųjų telefonų įkrovėjų.
    Kalbant laikyti  mobilųjį telefoną prie  kairės ausies.
    Nenaudokite mobiliojo telefono, kai įkrovime yra tik vienas padalinys,
    nes šiuo atveju telefono radiacijos lygis siekia  1000 kartų daugiau.

    Vanduo:
    Gerti vandenį nevalgius - šiandien tai  yra labai populiaru Japonijoje. Vandenį reikia gerti tuoj pabudus kiekvieną rytą. Moksliniai tyrimai patvirtino šią procedūrą. Žemiau pridedamos instrukcijos apie šį  metodą. Ši metodika  išgydo 100% nuo šių ligų: galvos skausmas, sąnariai, širdies ligos, artritas, susilpnėjęs širdies plakimas, epilepsija, nutukimas, astma, meningitas, inkstų liga, vėmimas, gastritas, viduriavimas, hemorojus, diabetas, vidurių užkietėjimas, akių ligos,  gimdos, vėžio, ausų, nosies ir gerklės ligos.

    Gydymo metodas:
    1. Ryte pabudus gerti 4 puodelius vandens iki 160 ml (iki dantų valymo)
    2. Valyti dantis, bet nei valgyti, nei gerti 45 minutes.
    3. Po 45 minučių jūs galite pusryčiauti  kaip įprasta.
    4. Po pusryčių, pietų ar vakarienės, nevalgyti ir negerti 2 val.
    5. Vyresnio amžiaus ar sergantiems žmonėms, kurie negali vienu metu išgerti 4 puodeliių vandens, gali pradėti nuo mažesnės dozės ir palaipsniui padidinti iki rekomenduojamos.
    6. Pateiktas žemiau sąrašas teikia rekomenduojamą  skaičių dienų pagrindinėms ligoms:

    1. Aukštas kraujo spaudimas - 30 dienų
    2. Gastritas - 10 dienų
    3. Diabetas - 30 dienų
    4. Vidurių užkietėjimas - 10 dienų
    5. Vėžys - 180 dienų
    6. T B - 90 dienų
    7. Pacientams, sergantiems artritu, turėtų laikytis šios procedūros 3 dienas pirmą savaitę, pradedant nuo antrosios – kiekvieną dieną.

    Šis metodas neturi jokio šalutinio poveikio, tačiau gydymo pradžioje šlapinimasis gali padidėti. Būtų geriau, jei ir toliau šią procedūrą naudotumėte ir po gydymo ir tai būtų  norma.

    Kinai  ir japonai valgydami geria karštą  arbatą, o ne šaltą vandenį, tada jokie riebalai neužsigula po oda, ir vėžio tikimybė yra sumažinta dešimtis kartų.

    Apie širdies priepuolius:
    Jūs turi žinoti, kad ne visus širdies priepuolius lydi skausmas kairėje krūtinės pusėje
    Būkite atsargūs su stipriais  skausmais į viršutinį ar apatinį žandikaulį. Pykinimas ir gausus prakaitavimas yra taip pat šios ligos simptomai. 60% visų žmonių, kurie patyrė šį priepuolį, turėjo jį miegodami ir nepabudo.
    Krūtinės skausmas gali iššaukti jums verksmą  miegant  ir jūs tada pabusite. Tai taip pat simptomas. Neignoruokit tokių  signalų.