Japonų rekomendacijos
Negerkite kavos daugiau nei 1 kartą per dieną.
Neužgerkite tablečių šaltu vandeniu.
Minimaliai - riebaus maisto.
Gerti daug vandens ryte ir mažiau vakare.
Geriausias laikas miegoti - 10:00-06:00.
Jei gėrėte vaistus vakare, negulkite iškart horizontaliai.
Mobilusis telefonas:
Nebūkite arti mobiliųjų telefonų įkrovėjų.
Kalbant laikyti mobilųjį telefoną prie kairės ausies.
Nenaudokite mobiliojo telefono, kai įkrovime yra tik vienas padalinys,
nes šiuo atveju telefono radiacijos lygis siekia 1000 kartų daugiau.
Vanduo:
Gerti vandenį nevalgius - šiandien tai yra labai populiaru Japonijoje. Vandenį reikia gerti tuoj pabudus kiekvieną rytą. Moksliniai tyrimai patvirtino šią procedūrą. Žemiau pridedamos instrukcijos apie šį metodą. Ši metodika išgydo 100% nuo šių ligų: galvos skausmas, sąnariai, širdies ligos, artritas, susilpnėjęs širdies plakimas, epilepsija, nutukimas, astma, meningitas, inkstų liga, vėmimas, gastritas, viduriavimas, hemorojus, diabetas, vidurių užkietėjimas, akių ligos, gimdos, vėžio, ausų, nosies ir gerklės ligos.
Gydymo metodas:
1. Ryte pabudus gerti 4 puodelius vandens iki 160 ml (iki dantų valymo)
2. Valyti dantis, bet nei valgyti, nei gerti 45 minutes.
3. Po 45 minučių jūs galite pusryčiauti kaip įprasta.
4. Po pusryčių, pietų ar vakarienės, nevalgyti ir negerti 2 val.
5. Vyresnio amžiaus ar sergantiems žmonėms, kurie negali vienu metu išgerti 4 puodeliių vandens, gali pradėti nuo mažesnės dozės ir palaipsniui padidinti iki rekomenduojamos.
6. Pateiktas žemiau sąrašas teikia rekomenduojamą skaičių dienų pagrindinėms ligoms:
1. Aukštas kraujo spaudimas - 30 dienų
2. Gastritas - 10 dienų
3. Diabetas - 30 dienų
4. Vidurių užkietėjimas - 10 dienų
5. Vėžys - 180 dienų
6. T B - 90 dienų
7. Pacientams, sergantiems artritu, turėtų laikytis šios procedūros 3 dienas pirmą savaitę, pradedant nuo antrosios – kiekvieną dieną.
Šis metodas neturi jokio šalutinio poveikio, tačiau gydymo pradžioje šlapinimasis gali padidėti. Būtų geriau, jei ir toliau šią procedūrą naudotumėte ir po gydymo ir tai būtų norma.
Kinai ir japonai valgydami geria karštą arbatą, o ne šaltą vandenį, tada jokie riebalai neužsigula po oda, ir vėžio tikimybė yra sumažinta dešimtis kartų.
Apie širdies priepuolius:
Jūs turi žinoti, kad ne visus širdies priepuolius lydi skausmas kairėje krūtinės pusėje
Būkite atsargūs su stipriais skausmais į viršutinį ar apatinį žandikaulį. Pykinimas ir gausus prakaitavimas yra taip pat šios ligos simptomai. 60% visų žmonių, kurie patyrė šį priepuolį, turėjo jį miegodami ir nepabudo.
Krūtinės skausmas gali iššaukti jums verksmą miegant ir jūs tada pabusite. Tai taip pat simptomas. Neignoruokit tokių signalų.