Come scegliere le scarpe giuste sportive

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    2012.3.9

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    Qual è l'attrezzatura indispensabile movimento? iPod? Kettle? Reggiseno sportivo?Sbagliato, sbagliato, sbagliato, infatti, corsa, aerobica, trekking, tennis, basket, tutti i tipi di sport sono le attrezzature più importante è un paio di scarpe. MBT Scarpe  Un buon paio di scarpe può fare o rovinare il vostro sport. Recentemente, un supporto sanitario negli Stati Uniti ha riassunto il punto di vista degli esperti di sport, conoscere, scegliere paia di scarpe sportive qualificati.
    American College of Sports Advisory Committee, il dottor Tracie Rodgers, ha detto che l'errore più grande è quello di venire con un paio di vecchie scarpe da ginnastica nell'armadio quando si inizia a correre, fare jogging o praticare qualsiasi esercizio. Market, una varietà di tipi di scarpe sportive, scarpe da ginnastica, MBT Prezzi  multi-funzionali scarpe sportive, scarpe da basket, scarpe da tennis, nonché la classificazione delle vaghe "calzature sportive e per il tempo libero, non è possibile scegliere una coppia, ma per diversi il movimento per selezionare le scarpe corretti. Poi, come selezionare le scarpe sportive corrette?
    Scarpe da passeggio non utilizzati nella gestione
    Scarpe per scarpe da ginnastica, San Francisco Post Street Surgery Center, Catherine Cheung, MD,mbt outlet  ha detto che il più comunemente usato nella parte anteriore durante l'esecuzione del suolo, camminando tallone è relativamente duro.L'esecuzione, si vuole più scarpe tampone di fondo davanti, mentre si cammina è il tacco delle scarpe di appoggio in gomma dura.
    La funzione di ogni movimento non è la stessa. Rutgers University pista di fondo e campo allenatore Joe Puleo ha detto, nessun dispositivo stabilità laterale scarpe da corsa, non il movimento laterale dei piedi durante l'esecuzione, ma come scarpe da basket e scarpe da tennis, ci dovrebbe essere la stabilità laterale,MBT Shoes   perché spesso ha bisogno di giocare dual cellulare piede.
    "Multi-funzionali scarpe sportive esercizio di intensità adeguata
    Può comprare un "multi-funzionali scarpe sportive? Puleo ha detto che non dispone di multi-funzionali, scarpe sportive, sport mirati. Se solo occasionalmente andare in palestra, raro a giocare con il lavoro tennis partner, o di tiro con i bambini, in modo multi-funzionali, scarpe sportive è la scelta migliore. Americana Podiatric Medical Association il presidente Kathleen Stone, un buon paio di multi-funzionali, scarpe sportive consentono di utilizzare su un tapis roulant, camminando su una strada asfaltata o la pista, fare jogging o un po '. Scarpe MBT L'American Medical Association Podiatric raccomanda che, se si vuole fare qualche sport (più di 2 o 3 volte a settimana), su base regolare, per quanto riguarda le scarpe appositamente selezionati.
    Buone "multi-funzionali scarpe sportive Standard: MBT Scarpe Prezzi robusta forza d'appoggio (non dovrebbe facile da piegare la scarpa), e la leggerezza (che non si vuole aumentare il peso del piede) le scarpe.
    Prevenire gli infortuni sportivi, e la sostituzione periodica delle scarpe sportive
    Scarpe sportive, scarpe da ginnastica, piuttosto che di shopping con le scarpe. Se si portano a fare shopping, si si usurano, correndo o giù di lì dopo il tennis, scarpe sportive dovrebbero essere chiusi in scarpe, MBT Calzature   un altro paio di scarpe casual per andare a fare shopping.
    Molte persone acquistano scarpe sportive per commettere un altro grande errore, non è spesso sostituito. Dr. Rodgers ha detto che le scarpe guardare bene, potrebbe aver cominciato a male, non raggiungerebbe lo scopo della protezione dei giunti, per evitare infortuni sportivi. Pertanto, dovremmo almeno una volta l'anno per sostituire paio di scarpe sportive. Di tanto in tanto sport, scarpe possono essere indossate per un anno, un giorno di esercitare, MBT Scarpe Outlet sei mesi è il limite massimo.